El éxito como músico no puede llegar sin estar acompañado del éxito personal.
En este libro se muestran las pautas, las claves a seguir para poder conseguir los dos objetivos. Claves que surgen de la evidencia científica y que nos marcan el camino por el que transitar para poder conseguirlo: tener éxito en la música y éxito personal.
Toma decisiones y riesgos
Estudia mucho… pero no demasiado
No te evalúes constantemente
Ningún marinero aprende a navegar en un mar en calma
Llama al talento trabajo
Cuidado con los profesores crueles, huye de ellos
No te quejes tanto
Ten curiosidad: estate informado sobre lo que ocurre en el mundo
Se feliz mientras lo consigues
Mantén muchos contactos sociales
Mantén buenas amistades
Si te caes te levantas rápidamente: ten resiliencia
Que tu felicidad no se nutra exclusivamente de lo que ocurra en la música
Ten habilidades sociales y haz nuevas amistades, no seas un músico solitario y antisociable.
Vence la ansiedad escénica (si la sufres)
No tengas miedo al cambio, y aunque lo tengas, arriésgate
Practica Atención Plena (Mindfulness)
Cuida tu cuerpo
Sé buena persona
Descansa un día a la semana y varias semanas al año
Avanza hacia tus metas
Estudia bien (de manera efectiva y eficiente)
No hables mal de otras personas (sobre todo de tus colegas)
Permítete sentir emociones intensas
Muestra tus emociones a los demás
Ten pasatiempos e inquietudes fuera de la música
Conoce y usa las nuevas tecnologías
No toques para los demás, toca siempre para ti
Muestra gratitud
Cuida tu alimentación
Visualiza lo que quieras conseguir
Busca oportunidades de desarrollo personal
Rodéate de profesionales que saquen lo mejor de ti
Cuidado con los celos y las envidias
Practica Yoga