Entre un 70 y 80 % de músicos y estudiantes de música padecen ansiedad escénica, en el momento de la actuación, del concierto o prueba, aparece la ansiedad y arruina la interpretación. Los pensamientos negativos sobre los posibles errores y la evaluación de los demás fomentan el malestar previo. En el momento del concierto, la tensión muscular, la taquicardia, la sequedad de boca, los temblores, etc. hacen su presencia y arruinan el trabajo y el estudio de semanas. Después aparecen emociones como la impotencia, tristeza o depresión sobre lo ocurrido. Todas estas reacciones se pueden controlar, existen soluciones para esta problemática tan común. En la conferencia se comentarán las causas de la ansiedad escénica en los músicos, como aprendemos a tener esta reacción, cuáles son los factores mantenedores y qué podemos hacer para solucionar este problema.
En la conferencia se mostrará qué es la ansiedad escénica, como se mantiene la presión en el escenario, porque no disfrutan la mayoría de músicos en el concierto… o porqué afecta tanto a estudiantes como a profesionales con dilatada experiencia. Porqué la prevalencia es similar entre estudiantes y profesionales. Se mostrarán aquellas técnicas que nos permiten corregir esta respuesta y aprender otras que nos ayuden a interpretar sin angustia, sin presión.
