Cuidando la salud física y mental en músicos
La salud mental en el músico
Los estudios de música y el trabajo de un músico profesional son una labor exigente que demanda un esfuerzo tanto físico como mental extraordinario, y a la vez poco conocido por la población general. Es necesaria una implicación emocional y física completa, además de una dedicación temporal extraordinaria. Durante la formación se necesitan décadas de perseverancia para poder adquirir un conjunto de destrezas y habilidades como la memorización, atención, precisión, coordinación motriz, etc., para luego mostrarlo ante un público. El estudiante de música suele comenzar a estudiar y a practicar en edades muy tempranas (7, 8 o 9 años), circunstancia que no ocurre en ninguno de los estudios superiores y universitarios.
Estos datos anteriores son algunos en los podemos ver lo arduo de estos estudios. Estas particularidades contribuyen a que los estudiantes de música se enfrenten a situaciones complejas y excepcionales que no se dan en otros estudios, entre los que destaca mostrar a los demás, a un público, a los compañeros, a un jurado, etc., su trabajo al tener que interpretar en el escenario. Se enfrentan a una presión para la que deben tener soporte durante la formación, algo que hoy en día es inexistente, pues no se contemplan asignaturas (ni profesionales especializados) con este cometido.
Los problemas de ansiedad y depresión son más comunes entre estudiantes y profesionales de artes escénicas que de otras disciplinas. Se comentará en la conferencia cómo identificar y prevenir los problemas de salud mental entre estudiantes de música, qué puede hacer el profesorado en este tema y las estrategias para poder asistir a los estudiantes.
